今の体の状態、こんなふうに感じていませんか？
産後は、
「なんとなくつらい」
「疲れが取れない」
と感じることが増えます。
でもその不調は、気のせいではなく、
体の変化や生活の変化によって
起きているものです。
このページでは、妊娠から出産、育児、
復職までの流れの中で、
どのように体が変わり、
なぜ不調が出やすくなるのかを
まとめています。
今のあなたに近い時期をお選びください
- 妊娠中の方（準備中）
- 産後2ヶ月前後の方はこちら
- 育児中の方（準備中）
- 復職を控えている方
産後の不調は「一時的なもの」と思われがちですが
多くの方が、「そのうち戻る」
と思いながら過ごしています。
しかし実際には、体の使い方や
負担のかかり方が変わったまま、
不調が続いてしまうことも少なくありません。
その結果、「なんとなくつらい状態」が
長く続いてしまうことがあります。
まずは自分の状態を知ることから
今の体の状態を知ることで、
無理をしすぎず、適切なタイミングで
ケアをすることができます。
それぞれの時期によって、
体の状態や負担のかかり方は異なります。
ご自身の状態に近いページからご覧ください。
必要な方はご相談ください
「このままで大丈夫かな」と感じる方は、
無理をせずご相談ください。
体の状態に合わせて、無理のない形で
整えることができます。
