（画像はご利用されるお子様連れのお客様のイメージです。
本文記事とは関係ありません。）

 

「肩を上げると、ある角度で引っかかる感じがあるんです」

 

「腕もずっとガチガチで、どこが悪いのか分からなくて」

 

この日ご来店されたお客様は、右肩を中心に違和感を訴えていました。

 

ただしお話を伺い、実際に身体を確認していく中で、
原因は肩だけにとどまらないことがはっきりしてきました。

 

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肩の不調なのに、左右が混同する理由

 

 

施術前の状態では、

 

• 右肩は特定角度で引っかかる・嫌な感じが強い
• 左肩は検査では問題が少ないが、日常では左右が分からなくなる
• 腕全体がガチガチで、触れると不調を感じる

 

 

このようなケースでは、「右肩が悪い」「左肩が悪い」
と単純に切り分けることができません。

 

 

実際には、肩を支える土台（体幹・骨盤・お腹）が
うまく使えず、肩が代わりに頑張っている状態でした。

 

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肩が上がりすぎるのは、サボっている筋肉があるサイン

 

動作を確認すると、腕を上げる際に肩が必要以上にすくみ、

 

本来は肩甲骨や胸郭が分担すべき動きを、
肩関節だけで行っていました。

 

 

この「肩が上がりやすい動き」は、代償動作と呼ばれます。
代償が続くと、

 

• 肩前面の引っかかり
• 腕の張り・だるさ
• リンパの詰まり感

 

が同時に起こりやすくなります。

 

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肩の施術で変化が出た理由

 

施術では、単に肩を揉むのではなく、

 

• 肩関節の前後バランス調整
• 肩甲骨が後ろに倒れる動きの促通
• 腕の筋膜と神経の滑り改善

 

 

を行いました。

 

 

途中の可動テストでは、

 

 

「まだ少し痛いけど、さっきより違う」

 

「引っかかる場所が変わってきた」

 

 

という反応があり、改善の余地がはっきり見える状態になりました。

 

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実は大きな鍵だった「お腹の施術」

 

 

今回、特に大きな変化が出たのがお腹です。

 

 

施術前は、表面は硬く、下腹部が使いづらい状態でした。

 

これは姿勢を支えるコアが入りにくく、肩に負担が集まりやすい身体の特徴です。

 

 

お腹への施術後、

 

 

「下腹が一番使いやすい」

 

「力が入りやすい」

 

 

という感覚がはっきり出ました。

 

 

この変化により、肩が頑張りすぎなくても
体を支えられる状態に近づいています。

 

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お腹と生理・体調の関係

 

 

お腹の施術は、見た目だけでなく、

 

• 内臓の動き
• 骨盤内の循環
• 呼吸と自律神経

 

 

にも影響します。

 

 

実際、前回の施術後には生理の兆候が少し出たとのことでした。

 

身体が「動き出す準備」に入ったサインと考えられます。

 

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なぜ整体とお腹を交互に行うのか

 

 

この方の場合、

 

• 整体で姿勢と動きを整える日
• お腹を中心にケアする日

 

 

を交互に行う方針にしました。

 

 

肩だけ・お腹だけではなく、

 

支える力と動かす力を両立させることが、
根本改善につながるからです。

 

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肩の不調が続くとき、見直したい視点

 

 

肩の引っかかりや腕のガチガチ感が続くとき、

 

• 肩ばかりケアしている
• マッサージしてもすぐ戻る

 

 

という方は少なくありません。

 

 

そんなときは、お腹・骨盤・姿勢とのつながりを一度見直してみてください。

 

 

肩は「結果としてつらくなっている場所」であることが、実はとても多いのです。

 

 

 

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