（画像はご利用されるお子様連れのお客様のイメージです。
本文記事とは関係ありません。）

 

肩こりがつらい。

 

腰も重い。

 

頭痛や食いしばりも気になる。

 

不調はバラバラなのに、「全部つながっている気がする」――
そんな感覚を持って来店される方は少なくありません。

 

 

今回は、実際の施術中の会話と体感変化をもとに、
「なぜ複数の不調が同時に起きるのか」を、
体幹と左右差の視点から解説します。

 

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今回の事例：左右の股関節差と、体幹が使えない状態

 

 

お客様の来店理由は、「長年続く身体のアンバランスをまとめて整えたい」というものでした。

 

• 肩こり
• 腰痛
• 頭痛
• 食いしばり

 

 

どれか一つではなく、すべてが少しずつ重なっている状態。
会話の中で特に印象的だったのが、左右の股関節の硬さの違いでした。

 

 

右の股関節は硬く、動かしづらい。
一方で左は柔らかいが、逆に不調が出やすい。

 

 

この左右差が、疲れやすさや肩こりの根本にあるのではないか――
という点で、お客様と施術者の間で認識が一致しました。

 

 

また、過去に大きなご病気を2度経験されており、
「今後のために体をきちんと整えたい」
という健康意識の高まりも来店の大きな動機でした。

 

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施術前の体の状態：「支える場所」がズレていた

 

 

施術前のチェックで見えてきた特徴は次の通りです。

 

• 猫背姿勢が常態化
• 腹筋・体幹がうまく使えない
• 前ももや膝の外側で体を支える癖
• 背中や腰に重さ（特に就寝中）
• 食いしばりによる顎?肩の緊張
• 軽く触れるだけでも不調を感じる「過敏な状態」

 

 

「ストレッチをすると不調を感じる」
「股関節が弱い」
という言葉もあり、体はかなり防御的になっていました。

 

 

この状態では、体幹で支えられない分を、
末端（肩・腰・顎）で補うため、
複数の不調が同時に出やすくなります。

 

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施術中に起きた変化：「動いていなかったものが動いた」

 

 

初回は、深いコリを無理に取るのではなく、
表面の筋肉を緩めることを中心に行いました。

 

 

施術後、お客様が口にされた言葉が印象的でした。

 

 

「動いていなかったのが、動いた感じがします」

 

「肩まわりがすごく軽いです」

 

 

それまで、軽く触れるだけでつらく感じていた部位が、
「痛気持ちいい」感覚に変化し、
体の過敏さが和らいでいきました。

 

 

一時的に血流が良くなったことで、
立ちくらみやだるさが出ましたが、
これは長く滞っていた循環が動き出したサインでもあります。

 

 

正しい姿勢を一時的に取ってもらうと、

 

• 腹筋が使える感覚が分かる
• 普段どれだけ無理な姿勢だったかを自覚

 

 

さらに、座った際の足の感覚について、

 

 

「全然違いました」

 

 

と、はっきりした変化を感じられていました。

 

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なぜ体幹が使えないと、肩こりも頭の重さも出るのか

 

 

体幹がうまく働かないと、体は次のような補正をします。

 

• 股関節が固まり、左右差が拡大
• 前もも・膝外側で立つ
• 骨盤が不安定になり、腰が緊張
• 背中が丸まり、首が前に出る
• 顎でバランスを取ろうとして食いしばる

 

 

この結果、

 

• 肩こり
• 頭の重さ
• 顎の疲れ
• 寝ている時の腰の不調

 

 

が、別々ではなく同時に起こるようになります。

 

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次回以降の施術方針：「慣らす → 深める → 使える体へ」

 

 

今後は段階的に、次のようなアプローチを行います。

 

• 表面筋のリラックスを継続し、過敏さを下げる
• 肩甲骨・胸・腕・小指ラインなど深層のコリへ少しずつアプローチ
• 骨盤・股関節の調整で体幹が使える土台作り
• 顎関節・後頭部を整え、食いしばりを軽減

 

 

体幹が働くようになることで、
ゴルフなどの動作でも「軸が立つ」感覚が出やすくなります。

 

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複数の不調がある人ほど、「まとめて整える」視点を

 

 

肩だけ。

 

腰だけ。

 

顎だけ。

 

 

それぞれを別々にケアしても、体の使い方が変わらなければ、戻りやすい状態が続きます。

 

 

当サロンでは、「どこで体を支えているか」を重視し、
体幹・股関節・顎まで含めた全体のバランスを見て施術を行います。

 

 

「いくつも不調があって、原因が分からない」
そんな方こそ、一度体の土台から見直してみてください。

 

 

 

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