（画像はご利用されるお子様連れのお客様のイメージです。
本文記事とは関係ありません。）

 

こんにちは。横須賀線「保土ヶ谷駅」、
相鉄線「天王町駅」から歩いて通える当整体サロンです。

 

今回は、実際にご来院されたお客様との会話や
お悩みをもとに、
「首?背中の張り」「骨盤のゆがみ」
「お尻の外側の違和感」など、
子育て中のママに多いお悩みとそのケア方法をご紹介します。

 

床に座って作業してから、背中が『板みたい』に…

 

先日いらしたお客様は、普段から姿勢が丸くなりがちなことを
ご自身で気にされており、
「ちゃんと骨盤を立てる感覚が分からないんです」とのこと。

 

この日は、床に長時間座って作業をした後から、
首?背中にかけて強い張りと痛みを感じ、
まるで「背中に板が入っているみたい…」という感覚で
来店されました。

 

子育て中の生活動作が原因かも？

 

お子さんとの生活では、どうしても床に座っての
作業や中腰が多くなりますよね。気づかないうちに、
首や背中、そして骨盤まわりに負担がかかっていることがよくあります。

 

お尻の外側が垂れるような感覚も…

 

さらに、
「最近歩いていると、お尻の外側が垂れる感じがして…」
というお話もありました。

 

実際に触れてみると、骨盤の中央部に詰まり感があり、
お尻の外側にも筋肉の張りが確認できました。

 

骨盤がゆがむとどうなるの？

 

骨盤のバランスが崩れると、筋肉の使い方に偏りが出て、
お尻の外側ばかりが疲れてしまったり、
足が重だるく感じたりすることがあります。

 

また、左右のバランスが崩れると、背骨や首にも
負担がかかりやすく、全身の不調へとつながることも…。

 

整体でのケア後、「顔が変わった！」と実感されるほどスッキリ

 

施術後には、張っていた背中がやわらぎ、
「首が軽くなって、頭がスッキリ！」
「顔が変わった気がする！」と、とても明るい表情に。

 

特に、施術中にお伝えしたセルフケアを
その場で実践していただいたところ、
「足腰が軽くなった！」と驚かれていました。

 

ポイントは“骨盤まわり”からのバランス調整

 

骨盤が正しく立つことで、自然と背中や首の緊張も
やわらぎます。日々の姿勢のクセを整えるために、
定期的な整体メンテナンスとご自宅でのセルフケアの
両方が大切です。

 

同じようなお悩み、ありませんか？

• 床に座る時間が長いと首や背中がツライ
• 正しい姿勢を保てているか不安
• 骨盤まわりが詰まった感じがする
• 歩くとお尻の外側が張っている感じがある

そんな時は、私たちがやさしくサポートします。

 

保土ヶ谷駅・天王町駅近くで整体サロンをお探しの方へ

 

当サロンは、JR横須賀線「保土ヶ谷駅」、
相鉄線「天王町駅」からアクセス便利な
場所にあります。

 

子育て中のママさんも通いやすいよう、
丁寧でわかりやすいカウンセリングと、
やさしい整体を心がけています。

 

無理なく身体のバランスを整えたい方、
ぜひ一度ご相談くださいね。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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