（画像はご利用されるお子様連れのお客様のイメージです。
本文記事とは関係ありません。）

 

こんにちは。天王町駅から徒歩5分のところにある
整体サロンです。

 

今回は「生理中になると足が重くてだるい」
「夕方になると靴がきつく感じる」

 

そんなお悩みを抱える方に向けて、
当サロンでの実際のケアの一例をご紹介します。

 

足が重くなるのは、身体からのサインかも

 

生理中やその前後、足がむくんだり重だるくなる…
そんな経験ありませんか？

 

このような症状は、ホルモンバランスの変化によって、
血流やリンパの流れが滞りやすくなることが
一因といわれています。

 

特に年末年始などイベントが続く時期は、
体調管理がむずかしくなりがちですよね。

 

今回は、そんなお悩みを抱えてご来店された
お客様の事例をご紹介します。

 

実際にあったご相談：ヒールで足がガチガチ、生理中のむくみもつらい

 

ある女性のお客様。

 

「結婚式でヒールを長時間履いた後から、
足がガチガチに硬くなってしまって…。

 

さらにちょうど生理中で、
足が重くてむくみがひどいんです」

 

とご相談を受けました。

 

その日の主な症状は：

• 後頭部の重だるさ、頭がすっきりしない
• 肩や腕のこわばり（特に右側）
• 足のむくみ・ハリ、生理による重だるさ

この方は「薬を飲んでも頭痛が良くならない」とも
おっしゃっていて、全体的なバランスの崩れが感じられました。

 

整体でどんなケアをしたの？

 

当日の施術では、以下のようなポイントに注目しました：

 

1. 首・肩まわりの緊張をゆるめて、頭の重さをスッキリ

 

まずは首から肩にかけての張りをゆるめることで、
頭の重さが和らぎ、目元までスッキリ。

 

「目が開きやすくなった」と笑顔で話してくださいました。

 

2. 足裏?ふくらはぎのケアでむくみをサポート

 

生理にともなうむくみは、ふくらはぎのポンプ機能が
弱まっていることが原因の一つです。

 

足裏から膝裏までの筋肉を優しくほぐし、
リンパの流れをサポートしました。

 

3. バランス調整で「本来の状態」に気づく

 

施術後には「右側がおかしくなった気がする…」と一言。

 

これは悪い意味ではなく、今まで気づかなかった左右の
アンバランスが整ったことによって、身体の本来の感覚に
気づかれた証です。

 

整体は“体調を整える習慣”として取り入れられます

 

このお客様は
「年末年始に向けて、早めにケアしておきたい」
とおっしゃっていました。

 

整体は不調が出てからの“対処”だけでなく、
予防や体調管理として取り入れていくこともおすすめです。

 

忙しいママさんやお仕事を頑張っている女性の皆さまへ。

 

「最近ちょっと疲れが取れないな…」と感じたら、
ぜひお体の声に耳を傾けてみてくださいね。

 

天王町駅から徒歩8分、女性の不調に寄り添う整体サロンです

 

当サロンは、天王町駅から徒歩8分。
保土ヶ谷駅からも徒歩3分です。

 

女性整体師が、お一人おひとりのお悩みに
寄り添いながら、丁寧にケアさせていただきます。

 

「生理前後の不調をどうにかしたい」
「足のむくみをスッキリさせたい」

 

そんな時はぜひ、お気軽にご相談ください。

 

→ ご予約・お問い合わせはWEBまたは
お電話にて受け付けております。

 

心も身体も軽やかに、穏やかな毎日を過ごせますように。

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