今回の来店目的は「ほぐす」より「張り付きを外す」こと

お客様が一番求めていたのは、強く揉むことではありません。

• 寒さや気圧で高まった全身の緊張をゆるめたい
• 肩・腕・体幹の「張り付き（癒着）」を外し、血流を戻したい
• 冷えにくく、眠りやすい体に整えたい
• 姿勢と顎の位置を整え、見た目（フェイスライン・おでこ）と体調を両立させたい
• 腱鞘炎を繰り返さないための、季節に合ったメンテナンスをしたい

「肩が痛い」というよりも、
体が固まって動かない感覚が強かったのが特徴です。

施術前の状態：寒さは「筋肉」より先に体を固める

施術前、特に目立っていたのは次のポイントでした。

• 寒さで無意識に体をすくめ、緊張が抜けない
• 肩?腕が固く、「腕がかけられない」と感じる可動制限
• 体幹や背中にベタッとした張り付き感
• 顎が前に出やすく、顎下のたるみを自覚
• 気圧変化で倦怠感ややる気低下を感じやすい

寒さは筋肉を直接硬くするだけでなく、
呼吸の浅さ・姿勢の崩れ・血流低下を通じて、
体全体を「守りモード」に入らせます。

施術中に起きた変化：「奥がほぐれる」感覚の正体

施術では、強く押すことはせず、
呼吸に合わせて胸・背中・体幹の可動を広げていきました。

特に反応が出たのは次の点です。

• 呼吸誘導で胸と背中が動きやすくなる
• 後頭部と顎の位置を調整すると、顎の力みが抜ける
• 肩まわりが「表面ではなく奥がゆるんでいる」感覚
• ウエスト周辺が柔らかくなり「血が動いている感じ」
• 腱鞘炎のある手首・前腕も、刺激を抑えて柔らかさが戻る

これは、筋肉そのものよりも
筋膜や体液の流れが動き始めたサインと考えられます。

施術後の変化：冷えと不調は「形」にも現れる

血流と可動性が戻ることで、

なぜ寒いと顎や胃の調子まで影響するのか

寒さで体が縮こまると、呼吸は浅くなり、
首・顎・胸郭の動きが制限されます。

その結果、

• 顎が前に出て噛みしめが強くなる
• 首や背骨の動きが減り、自律神経が乱れやすい
• 内臓の動きが落ち、胃もたれを感じやすい

今回のケースでも、
顎位と体幹を整えることで胃の不快感が軽減しました。
体は部分ではなく、連動して反応します。

次回以降に行うケア：季節に合わせて「戻りにくい体」を作る

• 肩甲帯と腕の筋膜リリースで血流と可動性を安定させる
• 体幹・背中の張り付き改善で冷えにくい基礎を作る
• 手首・前腕の軽い調整で腱鞘炎の再発を防ぐ
• 顎と頭位の再学習で姿勢の戻りを防止
• 就寝前に行える呼吸とストレッチのセルフケア指導

 寒暖差の時期は、2?3週間に一度の調整が、
体調を安定させやすいペースです。

まとめ：寒さの不調は「血流」と「可動」を取り戻すと変わる

張り付いた体をやさしくほどき、
呼吸・姿勢・血流を整えることで、
冷えにくく、眠りやすい状態へ

「寒くなると毎年つらい」
「原因は分からないけど、体が重い」
そんな方は、部分ではなく