（画像はご利用されるお子様連れのお客様のイメージです。
本文記事とは関係ありません。）

 

寒さが厳しくなる冬。首・肩・背中のこわばりや頭痛に
お悩みの方が増えています。

 

保土ヶ谷エリアで肩こりや骨盤矯正をお探しの方に、
実際の施術の様子とお客様の声を交えながら、
その効果と具体的なアプローチを紹介します。

 

■ 来店のきっかけは「肩甲骨のむくみと頭痛」

 

今回ご紹介するお客様は、「肩甲骨まわりのむくみ」
「首から後頭部の頭痛」「肩の引っかかり感」を
主訴に来店されました。

 

特に肩甲骨?肋骨間の重だるさは、
日常動作でも違和感が出るほど。

 

さらに、反り腰や腹圧コントロールの弱さからくる
姿勢の崩れも見られ、
「社員証ホルダーの首掛けが負担」
という現代ならではの悩みも加わっていました。

 

■ 施術前の状態チェック

• 肩甲骨の動きが制限され、肘を前に伸ばして左右に振ると引っかかりが発生
• こめかみ?後頭部にかけての圧迫感と頭痛
• 下半身のむくみと腰の違和感（生理後・食べ過ぎが影響）

 

■ 施術のアプローチと変化

 

主に以下の施術を行いました：

1. 肩甲骨モビライゼーション：肩の引っかかりを改善し、可動域向上
2. 肩甲骨周囲のリンパドレナージ：むくみ軽減と血流促進
3. 胸椎のモビライゼーション：前屈み姿勢を整え、深い呼吸が可能に
4. 腹横筋の活性化と腹圧コントロール：反り腰対策としてセルフケア指導
5. 下半身のポンピング・リンパケア：生理後の重だるさを軽減

 

施術後には「肩が軽くなった」「頭がスッキリした」と
明確な体感の変化があり、肩甲骨の引っかかりも大幅に
改善されました。

 

■ 日常生活での対策もカギ

 

会話の中で特に印象的だったのは、
「社員証の装着方法」や「家族での腹圧トレーニング」の話題。

• 首にかける社員証ホルダーを胸ポケットや背中に変更することで負担が軽減
• 「ぽっこりお腹をへこませる遊び」で家族みんなで腹圧コントロールにチャレンジ

 

■ 地域密着型整体院の魅力

 

地元の話題（商店街の煎餅文化、スキー旅行、雑貨ガチャ）
などの会話もリラックスにつながり、
単なる施術にとどまらない安心感が支持されています。

 

■ 最後に

 

「保土ヶ谷 肩こり」「保土ヶ谷 整体」「骨盤矯正 保土ヶ谷」
などのキーワードでお探しの方は、身体の内側から整える整体を
体験してみませんか？

 

身体の悩みだけでなく、生活習慣や環境から見直すことで、
根本から軽くなる感覚をぜひご体感ください。

 

 

 

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