（画像はご利用されるお子様連れのお客様のイメージです。
本文記事とは関係ありません。）

 

「肩が開かない」「骨盤がズレている気がする」「むくみがとれない」

 

そんな感覚に悩む方が、いま“お腹から整える整体”に
注目しています。

 

今回は、実際のお客様の施術例をもとに、
肩・骨盤・むくみにアプローチする整体の効果を解説します。

 

肩こりの根本にある「姿勢の崩れ」とは

あるお客様が来院された際、最初の一言が
「まだ肩が開いていない感じがします」でした。

 

肩の可動域の硬さだけでなく、骨盤のねじれや、
お腹・股関節周辺の筋肉バランスも関係していました。

 

「股関節がズレてる感じがする」
「右の腸腰筋が硬くて脚のラインがきれいに見えにくいんです」

施術では、お腹から骨盤・股関節にかけて筋膜を
丁寧にリリースし、肩周りと連動するように調整しました。

 

お腹を整えると「姿勢が持続」する理由

肩こりや骨盤の不安定さが戻りやすい方ほど、
体幹＝お腹の深部筋がうまく使えていないケースが多いです。

 

施術後、お客様はこうお話しされました：

「骨盤の位置が戻りやすくなって、いい姿勢でいられる時間が長くなった感じがします」

これは、腹部へのインプット（施術刺激）が
上位胸椎〜腹直筋・腸腰筋にまで伝わり、
身体全体の安定感が出てきた証拠です。

 

むくみが「脂肪の柔らかさ」に変わる体験

施術前、「むくみは強くないけれど体が重だるい」
と話されていたお客様。

 

全身の循環が滞っている状態で、
体が働きにくい印象がありました。

 

施術後にはこのような変化を実感：

• お腹・骨盤周りが「キュッとした」質感に
• むくみが減り、筋肉の感触が近づいた
• 肩の開きや腰の軽さも改善傾向

 

さらに、お子様の抱っこや飲み会後の
「体の崩れやすさ」にも対応し、
骨盤位置を保つためのセルフケアもご案内しました。

 

今後のメンテナンスと施術内容

次回以降の施術では、以下を重点的に行います：

• お腹整体（腹直筋・腹斜筋・腸腰筋のリリースと活性化）
• 骨盤調整と股関節の可動域改善
• 下肢ラインの美脚調整（むくみ対策も含む）
• 肩甲帯の可動と胸郭の拡張サポート

コンディションが崩れやすい時期は週1からスタートし、
体調に応じて施術間隔を広げていく計画です。

 

まとめ｜あなたの体に“戻れる軸”をつくる整体

肩こり、骨盤、むくみ??

 

どれも「表面的な不調」ではなく、
体の軸と循環の乱れから生まれるものです。

 

お腹から整える整体は、その軸を取り戻し、
自分で姿勢を保てる体を目指すサポート。

 

ぜひ一度、その心地よさと変化をご体験ください。

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