（画像はご利用されるお子様連れのお客様のイメージです。
本文記事とは関係ありません。）

 

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検索データから見える「抱っこ疲れママ」の増加

 

当店webサイトの検索パフォーマンスを分析すると、
「骨盤矯正」「産後 腰痛」「肩こり」「下半身 重い」など、
育児動作による慢性的な負担を示す検索が増えています。

 

特に最近は、「朝はそこまで痛くないが、1日中だるい」
「寝不足ではなく、体が休まらない」
という疲労の質が変わったママが多いのが特徴です。

 

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今回のケース：右側抱っこが作る“体の偏りルート”

 

来店目的

• 右側での抱っこが多く、腰?背中?肩がつらい
• 骨盤の歪みを整え、下半身の滞りも流したい
• 「骨盤矯正」「美脚矯正」で全身を楽にしたい

 

 

施術前の状態

• 右腰?お尻?背中?肩にかけて強いこわばり
• 「バキバキ」「硬い」「だるい・重たい」という自覚
• 肩甲骨が動きにくく、上半身の張りが強い
• 骨盤の高さに左右差があり、お尻が片側だけ上がって見える
• 下肢が重だるく、右側の筋緊張反応（パクパク）が強い
• 眠たいのに眠れない状態が続いている

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なぜ「右で抱っこ」がここまで影響するのか

 

抱っこを右側で続けると、体は次のような流れで崩れやすくなります。

1. 右骨盤に体重が乗り続ける
2. 右のお尻（中臀筋・梨状筋）が過緊張
3. 腰方形筋が引っ張られ、腰が固まる
4. 背中が張り、胸郭が動きにくくなる
5. 肩甲骨が外に逃げ、肩が突っ張る
6. 全身の循環が落ち、「だる重さ」が抜けなくなる

 

この状態では、下半身の滞りが上半身の不調を引っ張るため、
マッサージだけでは一時的にしか楽になりません。

 

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施術後に起きた変化

• お尻の位置が整い、横座り時の体感が変化
• 肩甲骨が動き、肩の突っ張りが軽減
• 「ここが楽」「だいぶ伸びた」「腕をつけやすい」という実感
• 肩?体幹の連動がしやすくなった
• 下肢の重だるさが軽くなり、循環が向上

ただし、長年の抱っこ癖で作られた
右優位の緊張はまだ残存しており、
継続的な調整が必要な段階でした。

 

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今回のポイント：「骨盤矯正＋美脚矯正」を組み合わせる理由

 

このケースでは、骨盤だけでなく下肢のラインが重要でした。

 

特に右側は、
股関節 → 大腿外側 → 腸脛靭帯 → ふくらはぎ
というラインで滞りが起きており、これが
肩・肩甲骨の突っ張りを助長していました。

 

そこで次回以降は、

• 骨盤矯正で土台を安定させる
• 美脚矯正で下肢の流れとアライメントを整える

   という上下同時アプローチを主軸に進める方針となりました。

 

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「眠たいのに眠れない」は、体がオフになれていないサイン

 

強いこわばりが続くと、体は常に「オン」の状態になります。

 

抱っこによる緊張が抜けないままだと、布団に入っても
体が休息モードに切り替わらず、
「眠たいのに寝られない」状態になりやすいのです。

 

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自宅でできるセルフケア（施術中の提案より）

• 抱っこはできる範囲で左右を交互に
• 股関節前面の軽いストレッチ
• ふくらはぎのポンプ運動（かかとの上げ下げ）
• 肩甲骨を寄せすぎない軽い体操
• 就寝前の深い呼吸で体をオフに切り替える

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まとめ：抱っこ疲れは「下から整える」と抜けやすい

• 右側優位の抱っこは、骨盤から全身へ影響する
• 腰・背中・肩の不調は、下半身の滞りが原因のことも多い
• 骨盤矯正と美脚矯正の組み合わせで循環が改善しやすい
• 眠れない疲れは、体が緊張を手放せていないサイン

「抱っこが原因かもしれないけど、
どう整えればいいかわからない」

 

そんな方は、まず体の偏りをリセットする
ところから始めてみてください。

※強い痛み、しびれ、発熱を伴う症状がある場合は、

医療機関を優先してください。

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