（画像はご利用されるお子様連れのお客様のイメージです。
本文記事とは関係ありません。）

 

横須賀線 保土ヶ谷駅、相鉄線 天王町駅から
通いやすい整体サロンをお探しですか？

 

お子さんと一緒にスポーツを楽しんだ日の翌朝、
「足が重い…」「腰まわりがだるい…」

 

そんな不快感を感じていませんか？

 

ここでは実際のお客様の声をもとに、
整体で体が軽く感じられる理由 をやさしく解説します。

 

「足が重い」「腰がだるい」ってどういう状態？

 

バスケットボールやフラダンスなど、
身体をたくさん使う活動をした翌日は、
足や腰まわりに 重だるさを感じることがあります。

 

これは筋肉が硬くなって動きにくくなることで、
体のバランスが崩れてしまうためです。

 

特にお尻まわりや太ももの筋肉が緊張すると、
体全体が重く感じられることがよくあります。

 

実際のケース：動きにくさから軽さへ

 

先日、バスケットボールを楽しんだお客様が
来店されました。

 

「昨日は足が重くて腰もだるかったんです。

 

でも、体は昨日より軽めで、動きやすい感じがします。」
とお話ししてくれました。

 

お体のチェックをしてみると、お尻や太ももの筋肉が
とても硬くなっていました。

 

この硬さが、体の軸を不安定にしてしまい、
歩いたり立ったりする動きが大きく感じられたようです。

 

整体でどう変わるの？わかりやすい変化

 

当店の整体では、まず 体のバランスを整えることを
大切にしています。

 

硬くなっている部分をゆっくりほぐし、
本来の動きやすさを取り戻すサポートをしていきます。

 

☆ お尻まわりの調整

 

硬くなったお尻まわりの筋肉をやさしくほぐすことで、
骨盤の動きが安定してきます。

 

その結果、歩いたり走ったりする際に
内側の筋肉が使いやすくなるようになり、
体が軽く感じられるようになることが多いです。

 

☆ 「体が軽い！」の実感

 

施術後には、「歩きやすい」
「背筋が伸びた気がする」という声を
いただくことが増えています。

 

体が軽く感じられると、日常の動きも
スムーズになって、子どもとの遊びや
スポーツももっと楽しめますよね。

 

自宅でできる簡単ケアも紹介

 

整体に来る日だけでなく、日常でも体を軽くするケア を
取り入れることで、疲れが溜まりにくい体づくりができます。

• お風呂上がりにお尻まわりの筋肉を軽くストレッチ
• 立って足踏みをしながら、つま先からかかとまでまっすぐ意識する
• デスクワークの合間に軽く体を伸ばす

これらは特別な器具がなくてもできるので、
忙しいママにも続けやすいケアです。

 

保土ヶ谷駅・天王町駅から通いやすい整体で軽さ実感

 

「足が重い」「腰まわりがだるい」と感じた日は、
無理に頑張りすぎないことも大切です。

 

横須賀線 保土ヶ谷駅・相鉄線 天王町駅周辺で
整体をお探しの方は、ぜひ一度体のバランスを
整えてみませんか？

 

日常のちょっとした不快感が改善すると、
毎日の動きがグッと快適になりますよ。

 

整体で体の軽さを実感して、
子どもとの時間やスポーツをもっと楽しみましょう！

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