（画像はご利用されるお子様連れのお客様のイメージです。
本文記事とは関係ありません。）

 

「肩周りがずっと重い」

 

「胸の前が引っ張られる感じがある」

 

「姿勢を意識しても、すぐ丸く戻ってしまう」

 

こうした感覚がある方は、

 

猫背そのものより、日常動作の癖が
影響している可能性があります。

 

今回のお客様が感じていた一番の不調

 

今回ご紹介するお客様は、育児中の動作が続く中で、

• 右肩?胸の前側が引っ張られる
• 腕の前側が常に張っている
• 肩周りが重く、丸くなりやすい
• 朝から強い疲労感がある

 

といった状態が続いていました。

 

特に「抱っこは右側が多い」という点が、
施術中の会話でも何度も出てきました。

 

猫背は「背中」より先に、前側が引っ張られる

 

猫背というと、背中や肩甲骨を動かす
イメージが強いですが、

 

実際には胸や腕の前側が縮み続けている
ケースが非常に多いです。

 

抱っこや荷物持ちが続くと、

• 腕の前側に力が入りっぱなしになる
• 胸が内側に引き込まれる
• 肩が前に巻き込まれる

 

その結果、
背中を伸ばそうとしても戻ってしまう姿勢が
出来上がります。

 

施術前に確認できた体の状態

 

施術前の状態では、

• 右側の動きが明らかに悪い
• 腕前側?胸に強い張り
• 肩甲帯が前に巻き込まれている
• 頸部が前に出やすい

 

といった特徴がありました。

 

ご本人も「丸くなりやすい」と自覚されていましたが、
意識では戻せない位置まで体が引っ張られていました。

 

施術中に行ったアプローチ

 

今回の施術では、

• 胸前面と腕前側の引っ張りを緩める
• 肩甲帯の位置を後ろへ戻す
• 頸部を軽く牽引し、前後バランスを調整

 

といった流れで進めました。

 

「膝を外に出す」といった誘導を行いながら、
下半身の安定も同時に整えています。

 

施術後に感じられた変化

 

施術後には、

• 肩周りが「だいぶ軽い」
• 腕前側?胸の引っ張りが減った
• 右側の動きがスムーズになった
• 全体のしんどさが出にくい

 

といった変化が見られました。

 

整体師から見ても、
肩の位置と首の前傾が明らかに改善していました。

 

「軽くなった状態」を保つために必要なこと

 

このお客様の場合、症状が強いというよりも、
日常で負担が積み重なって戻ってしまうタイプでした。

 

そのため今後は、

• 胸と肩前面のケアを継続
• 肩甲骨が戻れる位置づくり
• 呼吸と姿勢をつなげた調整

 

を軸にメンテナンスを続けていきます。

 

猫背矯正が続かない理由

 

猫背は「意識」や「気合」で直るものではありません。

 

育児中は特に、

• 無意識の抱っこ
• 片側動作の繰り返し
• 休む余裕のなさ

 

が重なり、体は元の位置に戻ろうとします。

 

だからこそ、
軽くなった状態を定期的に思い出させる
時間が必要になります。

 

「全体的に軽い」を基準にする

 

お客様との間で共通していた言葉は、
「全体的に軽くなる」という感覚でした。

 

不調が消えることよりも、
毎日を楽に過ごせる体を保つこと。

 

そのための整体は、
不調を治す場所というより、
体をリセットする時間として役立ちます。

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