ママ業・お仕事・読書時間…毎日頑張るあなたへ。
東戸塚駅から通いやすい整体サロンで、
「足のむくみ」「首肩の違和感」「冷え」など、
なかなか改善しづらい症状を、やさしく根本から
改善しませんか？

 

足のむくみ・首肩こり・冷えの“つながり”って？

 

「足がパンパンに張る」「肩・首がツラい」
「室内が寒いと冷えを感じる…」

 

そんなお悩み、ありませんか？

 

実はこれらは別々の問題ではなく、
身体のバランス、特に「骨盤の歪み」から
つながって起きていることが多いのです。

 

●むくみ・足の張りの原因

 

骨盤が傾いたり左右差が出ると、
下半身の血液やリンパの流れが滞りやすくなります。
その結果、脚が重く感じたり、むくみ・張りが
強く出ることがあります。

 

●首・肩の違和感・こりの原因

 

骨盤は身体の土台。土台が崩れると上半身への負担が増え、
首・肩・背中の筋肉に“無理な力”がかかり続けてしまいます。

 

結果として、左右差・首のしびれ・鈍いコリなどを
感じやすくなります。

 

●冷え・室内寒さで身体が冷える原因

 

骨盤の歪みは、筋肉の硬さ・血行不良・代謝低下を
引き起こし、「身体が冷える」「むくみやすい」
「疲れやすい」という悪循環を生みます。

 

特に室内の寒さ・冷房による冷えに弱い方は、
この骨盤バランスの乱れが隠れた原因に
なっている可能性があります。

 

骨盤矯正で「姿勢」「バランス」「体質」を整える

 

では、どうすればこのような悩みから
解放されるのでしょうか？ポイントは以下の３つ。

• 骨盤の位置・左右差・傾きを整えること
• それに伴って姿勢や筋肉の硬さを緩め、血流・リンパ流れを改善すること
• ご自宅でも続けられるセルフケアを併用すること

実際、骨盤の歪みを整えることで、
肩こり・腰痛・むくみ・冷え性などの
改善が期待できる、という報告があります。

 

例えば、毎日の正座・うつ伏せ読書・スマホ持ち姿勢など、
「無意識の身体の使い方」が骨盤に負担をかけていることも。

 

そんなクセも整体＋矯正で整えながら、
ママとして・働く女性として・読書好きとしての
ライフスタイルも大切にできます。

 

セルフケアのヒント（簡単にできるもの）

 

・椅子に浅めに座って、足を揃えて膝の位置をチェック（左右差がないか）
・正座する際はかかとをしっかりくっつけて座る
・長時間漫画やスマホを持つなら、30分ごとに体勢を変えて軽くストレッチする
・寒暖差がある日は重ね着などで「冷える前に温める」工夫を！

 

東戸塚駅からアクセス良好・保土ヶ谷の整体院

 

当院は、東戸塚駅・保土ヶ谷駅エリアで骨盤矯正を
専門としており、忙しいママ・通勤女性・日常で
身体の使い方にクセのある方に多くご利用いただいております。

 

・駅から歩いて通える立地
・ソフトな矯正対応（強圧を避け、筋肉・骨盤・姿勢を丁寧に整えます）
・肩・首・背中・腰・足のむくみ・冷え・左右差・姿勢クセをトータルケア

 

「足のむくみが少し軽くなった」
「右肩のしびれが出にくくなった」
「寒い室内でも冷えが気にならなくなった」
など、嬉しいお声も多数頂いております。

 

まずはお気軽にご相談ください

 

もし、

• 「朝起きた時から脚が重い」
• 「右肩だけ違和感が残る」
• 「室内で冷えて、むくみやすくて困る」

 

…と感じているなら、ぜひ一度当サロンへご連絡ください。
骨盤を整えて、毎日を少しずつ軽やかに過ごしましょう。

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